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(記者黃秀麗新北報導)三重分局為貫徹政府打詐決心，不讓民眾辛苦工作累積之積蓄遭詐欺集團詐騙一空，秉持警政署以新思維所研擬之「斬手行動」理念，傾全分局警力，針對轄區涉案詐欺車手、提款熱點全面佈署，以確實斬斷詐騙集團車手及防制詐騙贓款遭提領。新北市政府警察局艾副局長鵬亦於107年12月14日親臨本分局指導打詐技巧，另表示自103刑法已針對詐欺罪加重刑度為1年以上7年以下有期徒刑，新北市警局對於打擊詐騙將全力以赴，對於詐騙車手均以組織犯罪條例重辦，窮盡一切方法消滅詐騙集團，俾維護民眾財產安全。三重分局分局長李安淳為此正式宣布「斬手行動」抓車手比賽正式開始，全分局警力均全部投入斬手行動，另有感警力有限民力無窮，且搭乘「警政署檢舉車手獎金1萬元」順風車，本分局並將車手查緝專刊於轄內金融機構、超商廣為宣傳，鼓勵全民張大眼睛檢舉車手，比賽開始首日即有民眾向警方提供車手線索，提供可疑嫌犯資料供警方查證，警力及民眾串聯成為綿密防護網，讓車手「進得來、出不去，檢舉人發大財」。經查該李姓車手自107年11月初加入詐騙集團就開始在三重各超商、銀行提款機提款，從東三重到北三重遍佈他提領的軌跡， 每次均搭乘計程車犯案，提款時為避開警方查緝並特地變裝。本分局依據民眾提供之情資，立即組成專案小組著手偵辦，經調閱上百支監視器，比對出犯嫌身分，即報請檢察官指揮偵辦，同時將李嫌照片發送分局所有員警於勤務中辨識，隨即於16日由本分局員警於巡邏勤務中緝獲，李嫌遭緝獲時並未如上述喬裝，但仍難逃員警銳利的鷹眼，一眼遭識破。初步清查李姓車手涉嫌於三重區提領70餘筆、計有12人遭詐騙，合計金額高達新臺幣150萬餘元。全案將繼續追緝李嫌幕後詐騙集團上手到案。(自立晚報2018/12/17)圖說:初步清查李姓車手涉嫌於三重區提領70餘筆

【早安健康／張承宇報導】失眠好困擾，吃安眠藥又怕造成依賴性，久了容易傷身怎麼辦？原來，睡眠竟和我們內臟、大腦的溫度「深層體溫」有關，日本睡眠專業醫師建議，睡前三小時做一個簡單的動作來伸展手臂，調整深層體溫，就可能有提升睡眠品質、防止失眠！ 醫學博士：熟睡的關鍵在於人體深層體溫調控機制 日本睡眠學會認證醫師、醫學博士白濱龍太郎表示，其實睡眠和「深層體溫（內臟、腦部的溫度）」息息相關。入夜後，大腦和身體需要休息，因此產出熱量降低、深層體溫也會跟著下降，此時人體感應到深層底溫降低，就會漸漸感覺到睡意；隨著早晨來臨，深層體溫會再逐步上升，人體自然會被喚醒，開始一整天活動。 美國史丹佛大學醫學系精神科教授西野精治指出，健康的人入眠前，手腳等處的皮膚溫度會上升，讓熱度透過這些部位的微血管釋放出去，就能有效降低深層體溫，幫助身體切換到睡眠模式，幫助入睡。 白濱龍太郎舉例，早上7點起床的人，深層體溫大約會在下午6點左右達到高峰，之後漸漸下降，因此從傍晚開始控制深層體溫相當重要。如果壓力大等原因，讓手腳的血液流動惡化、自律神經紊亂，就有可能阻礙深層體溫下降的機制，造成失眠。 相反地，如果能好好利用深層體溫改變的機制，在傍晚時創造深層體溫的高峰，就能自然重啟正常的睡眠機制。白濱龍太郎也推薦在睡前3小時，做做伸展手臂、肩胛骨的運動，能夠刺激肩胛骨周圍密集的棕色脂肪細胞，幫助提高深層體溫；接著只要避免3C藍光、過度活動等對身體的刺激，深層體溫就會自然降低，讓人睡得更香甜！ 睡前3小時伸展手臂、肩胛骨改善失眠 延伸閱讀：

【記者謝政儒台北報導】交通部觀光局今天下午公布「擴大國旅暖冬遊方案」，鼓勵國人於歲末年冬之際走出戶外參與各式觀光活動，並活絡國內旅遊市場、帶動住房率較低之地方觀光產業發展。觀光局局長周永暉表示，「擴大國旅暖冬遊」方案總預算9.8億，預估帶動效益超過35億元，時間自明年1/1到1/31，適用自由行住宿(周一至周四)19縣市以及全台團體旅遊。在團體旅遊部分，旅行業辦理「全國各縣市」團體旅遊2天1夜以上且放假日未超過1天，將獎助旅行社以每位國人旅客每日最高500元、樂齡族每日最高1,000元計算，每團補助上限3萬元。在自由行住宿優惠部分，旅遊範圍除原「前進宜花東•高屏暖冬遊」方案涵蓋之宜蘭縣、花蓮縣、臺東縣、高雄市及屏東縣等5縣市持續辦理外，另擴大至近3年平均住房率(含今年上半年)未及50%之14個縣市共19縣市。如在周日至周四期間住宿該等縣市參與方案之旅宿，將補助住宿費59歲以下每房最高1,000元，民眾年滿60歲(含)以上或30歲(含)以下，住宿房價每房將加碼補助最高至1,500元。周永暉指出，日前推出的「前進宜花東•高屏暖冬遊」方案帶來國人旅遊熱潮及預估年底將可創造新臺幣28億元觀光效益，本次「擴大國旅暖冬遊」方案，基於國人國內旅遊一日遊比例超過九成，為能鼓勵深度在地旅遊，擴大至參考3年平均住房率未達50%之縣市。周永暉說明，考量近年來國人國內旅遊9成以上均以一日遊為主，較無法留宿，對於在地相關觀光產業或各地文史體驗仍有待推出激勵措施。此次方案期能鼓勵國人在地深度旅遊，並帶動、活絡相關觀光產業。同時因廉價航空及電商平台興起，導致青年族群出國旅遊誘因提高，尤其國人國內旅遊自由行中30歲(含)以下比例佔4分之1，加上各項影響國內旅遊意願比例逐漸增加，特別考量30歲(含)以下之自由行青年及親子族群加碼補助，期藉此擴大方案帶來國旅熱潮。另也針對60歲以上樂齡族群加碼補助，以鼓勵出國旅客轉往國內旅遊，透過實質補助帶動國旅市場發展，預估可帶動80萬個住房數，約150萬人次出遊，將創造55億元觀光效益。圖：交通部觀光局局長周永暉下午宣布「擴大國旅暖冬遊方案」(自立晚報20181218)

雖然美股重挫，台股開盤也跌，但新台幣兌美元今（18）日早盤則是小升盤整，主要是美元指數走跌，但由於美國聯準會將召開利率決策會議，市場靜待會議結果，因而趨向觀望，新台幣兌美元早盤升幅最高僅2.6分，觸30.844元，目前在30.85元震盪。全球經濟成長趨緩，市場預期美國聯準會本周將再度升息，引發投資人擔心，美股道瓊工業指數重挫507點，累計兩個交易日狂瀉千點。台股今日開盤也下跌31.07點，加權股價指數以9756.46點開出，目前下跌40餘點。國際匯市部分，美元指數走跌，不過，亞洲主要貨幣兌美元則盤整，主要靜待美國聯準會利率決策結果，其中韓元在1126.9至1131.4韓元兌1美元震盪，人民幣兌美元中間價6.8854元，較前一交易日中間價升值54基點，而日圓則在112.64至112.86日圓兌1美元盤整。至於新台幣匯率，匯銀人士指出，在美元指數走跌下，新台幣兌美元早盤以30.86元、升值1分開出，隨後進一步觸及30.844元、升值2.6分，但由於台股跌，加上市場靜待美國利率決策結果，新台幣隨後在30.85元震盪整理。更多 NOWnews 今日新聞報導 統一發票兌獎大變革 明年有1.3萬個據點 用APP也可領獎 國泰金估明年經濟成長率2.2% 央行12月不會升息

作者●張敏敏/商周.com專欄作家網路的崛起，帶動了新的經濟模式，改變了消費者的購物習慣，而一個看不到的巨流，也在這波網路中，為企業的管理方式進行體質的改變:「人才聯網管理」。什麼是「人才聯網管理」？簡單來講，就是透過各種媒介和網路，讓員工不必到某個地方上班，自行決定工作的時間、地點，主管的管理就是透過網絡形式，和員工彼此溝通、彼此達成共識，以確定達到團隊績效。麥可正在思考是否要採取這樣的工作型態。因為，這樣的工作型態，最大的好處是，可以廣納人才，不會受到交通的地理限制，更棒的是，麥可不必每個月花租金，去找地點好、空間大的地方，而不斷地支付那嚇死人的固定成本。「但是，敏敏老師，看不到員工在做什麼，讓我覺得很不放心…」麥可看著我問。「哪個地方讓你最不放心?」我很好奇。「你怎麼知道他們會不會在打混？或，也許他們在兼差，根本沒有用心在做公司的事」麥可看起來真的非常猶豫。麥可，準備新創一家網路餐飲叫賣平台。餐飲叫賣平台主要針對白領上班族，或者不方便也不想出門的宅人，讓外賣美食可以熱騰騰送到家。麥可希望在這個平台上，突破其他網站做法，以達人帶路的方式，將各地的巷弄美食，介紹給顧客。由於巷弄美食利潤不高，因此，麥可準備同時綁支付，也已經和幾個支付機構在付款及抽成上，談得差不多了。現在，準備正式讓團隊成員到位。既然是巷弄美食，因此台南、台中等地，就需要類似美食特派員，除了開發當地美食，還要熟悉人文風格，發推特文章，撰寫造訪店家文。整體來說，獨立作戰能力要高，並且要能夠值得信賴。好消息是，麥可心中其實已經有人選，對方也點頭願意加入團隊，現在的問題是，這幾位美食特派員，要怎麼上班？麥可不打算在台南、台中租辦公室，「這太瘋狂了，辦公室租金一下去，我的利潤一定整個被吃掉。不行，這不可以是選項。」麥可很確定地說。那看來「遠距離上班」，組成「聯網團隊」是唯一的選擇……在組織管理中，我們對於人員管理的方式，有一種方式稱為「聯網管理」。如同前面所述，聯網管理是現在許多跨國組織、因應以任務成軍的專業工作團隊、專愛斜槓人生的狀況所產生。以麥可而言，如果要組成虛擬的聯網管理方式，管理者要具備幾個思維：「信任」，是「聯網管理」的重要基石。有了信任，主管才能更加授權，並且激發員工的想法及創意，讓員工更自主地完成工作。如果主管無法放下擔心，一切都想要「眼見為憑」，也認為員工「都得照著自己的想法做」，那麼，這種遠距離管理，肯定失敗。和幾個聯網管理的主管談過後，我很驚訝地發現，如果要遠距離管理員工，員工的才能，必須和這個職務內容，有極佳的「適配(fit)」。也就是，員工的能力，必須要能獨立作戰。因此，在無法獲得公司立即協助的情況下，他的軟能力和硬能力，必須要能交互運用，如此，才能達成公司績效。如果失能，或能力和職務無法搭配，那麼，績效無法展現，勢必主管就必須收回員工自主權。由於不是每天、隨時地掌握員工狀況，因此，無法監督過程的情況下，主管就必須「確保結果產生」，績效KPI的認定就非常重要。一個遠距離工作的團隊，必須非常清楚主管要的績效指標。不管是業績、成長、錯誤率、曝光度、合約簽訂、店家拜訪等，目標設定都得精準地符合SMART原則，都得數字化。這對很多主管而言，我們坦承，難度頗高。見面三分情，定時到總公司開會，團隊彼此大家見個面，實際接觸，討論工作進度，還是有必要。另外，跨部門之間也藉此討論專案，並彼此吸納更多資源，交流更多訊息。我們承認，文字表達不清楚的主管，無法進行「聯網管理」。理由非常簡單，因為你必須要以文字下達指令，以文字溝通事情，以文字討論內容。而文字能力，會牽扯到教育程度。也因此，我們的確看到許多「聯網管理」大半出現在外商、科技產業，金融產業等，需要學歷支撐，或比較活潑國家文化中。前述案例的麥可說，他願意試試看，試試看去信任團隊。我說，這不對。「你一定要信任他們，你一定得信任他們。不要測試員工，因為，人性不能測試。你一旦有這個想法，只要未來心中出現任何懷疑，所有的猜測，就會驗證你的恐懼。」是呀，「人才聯網管理」，聯的不只是能力，聯的不只是績效，也不只是上司和屬下的關係，願意透過遠距離，進行人才管理，它背後所展現的意義是，「我相信你，因為你清楚你的目標。我相信你，因為你會達成你的目標」。這，才是這個新的管理哲學，最難但也最誘人的地方，不是嗎？更多商業周刊文章從0206期貨大屠殺到貴婦奈奈捲款事件…這世間留不住錢的人，永遠只有兩種※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載更多論壇文章 高雄可變成五百萬人的大都會 但未必想要 從吳寶春麵包談我們的國家認同 中國民眾享有調侃台灣的自由 孟晚舟事件爲何如此複雜 早餐店的食物都用塑膠袋裝會讓我們吃成塑膠人嗎？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

隨著智慧錶產品亮眼的銷售成績，Fitibit 終於擺脫長期低迷的市場表現，於今年第三季時重新迎來獲利。為了延續這股重要的動能，稍早 Fitbit 推出了適用於 Ionic 和 Versa 的 Fitbit OS 3.0 系統更新，除了讓使用者可以在畫面上輕鬆掌握更多健康數據，同時也獲得了一些知名運動 app 的奧援，希望能帶給使用者更便捷且全面的使用體驗。在 Fitbit OS 3.0 中，錶面將會更詳細地顯示出各類運動數據（每小時活動量、心律等）的圖表和睡眠紀錄。同時，你也可以更方便地隨時更新飲水量和體重囉。而對於女性使用者，明年初 Fitbit 將會推出新的女性健康趨勢功能，讓妳有效追蹤生理的週期並掌握相關的健康狀況。除此之外，Fitbit 也推出了新的 Exercise API 和 Scientific API，往後開發人員將能藉此使用自己的演算法，開發像是追蹤滑雪或滑板這類複雜運動數據的 app。在完善自家功能，並希望開發人員能眷顧 Fitbit OS 之外，這回一些第三方的知名 app 也與更新一同正式登場。包括 Achu Health（會在你生病時發出警告）、Couch to 5K（跑步新手的訓練良伴）等。而來自於 Gold's Gym 的健身指導 app、能運動順便作慈善的 TRX 和 Noonlight 的緊急救援應用，則預計會在明年初推出。Fitbit

（中央社記者溫貴香、盧太城台北18日電）新當選的縣市首長將在25日就職，民進黨立委段宜康表示，花蓮縣是全台編列交接典禮預算最高的縣市，達235萬元。代理縣長蔡碧仲表示，會依權責控制在100萬元內，後續交由新縣長定奪。新科縣市長25日將宣誓就職，段宜康今天在臉書發文表示，每個縣市政府處理「就職典禮」經費的方式不同，但預算都是去年就編好的。段宜康說，少數縣市政府甚至沒有編這個預算，就會在業務費的剩餘款，經簽報同意後支應。編列「就職典禮」預算的縣市，很少編超過新台幣100萬元；實際花費可能就更少了。像台南市、桃園市、高雄市都不到百萬；台北市更只編了35萬元。他表示，大家一定會質疑，高雄市長當選人韓國瑜規劃了那麼大的場面，怎麼可能不超過百萬？其實高雄市政府只核定了98萬的就職典禮費用；超過98萬的部分，包括大宴賓客的經費，都必須由韓國瑜支付。段宜康表示，全台灣編列交接典禮預算最高的，是花蓮縣。去年前縣長傅崐萁為了今年徐縣長（花蓮縣長當選人徐榛蔚）就職，大手筆編了235萬。他說，代理縣長團隊再怎麼節制，也已經被花掉130萬了；照這樣支出的速度，還不知道還要揮霍多少才算誠意？花蓮縣代理縣長蔡碧仲對中央社記者表示，去年雖編列235萬元，但他在權責任內節制項目，發包執行控制在100萬以內；至於25日之後，新任縣長要怎麼處理將由新縣長定奪。（編輯：林孟汝）1071218

【早安健康／張承宇報導】「不准邊看電視邊吃飯！」、「不准到河邊游泳！」，同樣都是不准，但不遵守這兩種「不准」，所造成的後果卻是天差地別。在教育孩子時，經常用類似的詞彙命令他不要做某事，但是小朋友真的能辨別其中嚴重性的差異嗎？日本教養專家指出，如果這也不准、那也不准，就容易讓「不准」這個詞過於常見，失去了約束效果，有可能會淡化問題的嚴重性，容易因此發生危險。 4個不准說不准的理由 日本教養專家、兒童養護機構保育士橫山知己表示，教孩子的時候，最好不要隨意使用「不准」這樣的命令，原因如下： 不過，這時候一定要說「不准」 橫山知己建議，只在特定情況下用「不准」來命令小朋友，那就是攸關生命安全的事情上。如果某些事情會讓孩子受傷、發生危險，就一定要嚴格禁止。例如玩火、涉足危險水域等危險場所等，就是應該要嚴格禁止的事項。為了強化「不准」的效力，禁止式的命令只能使用於有危險的狀況中。 專家：讚美比硬性制止更有效 而其他的狀況下，又該如何教導孩子的行為呢？日本育兒專家佐藤めぐみ（暫譯：佐藤恵美）指出，現代的心理學研究中發現，比起責罵、體罰，透過讚美來改變孩子的行為會更有效。 佐藤恵美強調，體罰或責罵也許可以暫時制止孩子的行為，但無法從心理上改變孩子的想法，讓他們認為這是不應該的，建議改在孩子做正確事情的時候讚美，深化孩子對於正確行為的認知，才有助於改善孩子的不當行為。 延伸閱讀：

記者／黃宣尹報導此次代表民進黨參選高雄市長的陳其邁，稍早再臉書PO出滅火器的新歌「一九四五1945」，更說「滅火器的大正，前幾天打電話給我，他要為那個時代寫一首歌」，事實上這首歌曲除是為了回憶1945年的動盪外，更是為了讓這個時代了解歷史進而去關切土地而寫下的。▲滅火器樂團與陳其邁皆是高雄人，雙方私交甚篤。（圖／陳其邁辦公室提供）二次世界大戰時期1944到1945年間的台灣是個相當不安穩的年代，尤其是身為南進基地的高雄，有當時台灣最大的機場岡山機場、最大飛機維修基地一日本海軍61航空場，因此遭受美軍猛烈轟炸。「高雄是這場戰爭中，台灣受傷最重的城市」。然而「迷走工作坊Mizo Games」為開發桌遊，曾上街頭訪問，發現許多民眾對這段歷史毫無印象，這可以說是一段課本沒有的歷史，因此他們和出身高雄的滅火器樂團合作，要推出桌遊以及主題曲，於是「來自高雄的楊大正因此而寫了一首『末日系』情歌」。▲滅火器樂團相當關心自己的家鄉高雄。（圖／新視紀整合行銷提供）陳其邁感慨「在亂世的人，只能僥倖存活，每天數著日子等待戰爭結束、等待和平，珍惜著每一個我們現在在和平中看起來最平凡的願望，也就如同歌詞所寫的等希望的日頭照佇山嶺、等和平慢慢靠岸、等飛機不再來」，這是一首告訴大家，高雄這個溫暖的城市，曾經傷得多重的歌，也是一首，讓大家更關切台灣這片土地未來的歌。▲影片來源：YouTube，若遭移除請見諒。更多三立新聞網報導韓國瑜迪十尼說法一改再改 滅火器吉他手鄭宇辰「想通了」看見陳其邁畫自己 陳小米大驚：登楞！把拔我哪有長這樣野生陳其邁成當紅炸子雞 立院樓下高雄火鍋店被捕獲求合照台灣撐不起迪士尼？網酸韓國瑜：快用你無敵九二共識想辦法

2018年12月14日 上稿編輯： 陳文姿 環境資訊中心記者 陳文姿報導離年底工作日僅剩14天，上緯海能風場、達德允能風場已經搶先在11日、12日與台電簽完的購售電合約（PPA），以今年較高的躉購費率售電20年。其它業者仍卡在《海岸管理法》審查。繼上週（7）日沃旭進行內政部海岸管理審議會（海審會）小組審查後，今（14）日海龍、哥本哈根基礎建設基金（CPI）、中鋼三家公司共五座風場也進入審查，這五座風場都在彰化外海，纜線預計走彰濱工業區上岸，共同目標是拚21日通過審查大會，年底前簽約。政府收購再生能源的費率（躉購）年年降，日前經濟部預告將明年離岸風從每度5.8元大降到5.1元，業者更著急著今年簽約。但是否通過漁業署「漁業補償協商」、內政部「海岸管理法」審核、與工業局「產業關聯執行方案」（國產化）審查三道關卡才是關鍵。海纜不交錯  委員希望施工整合 減少干擾根據《海岸管理法》，離岸風機的審查主要在近岸海域（30公尺等深線或三浬），彰化風場審查僅中鋼的中能風場有部分位在近岸，須提出風機配置、是否影響公共通行等資料，其餘風場離岸較遠，重點均在海纜。由於彰化外海風場多，為避免廠商各自規劃海纜路線衝擊生態，經濟部2017年核定彰化南、北二個海纜的「共同廊道」。業者9月送審的海纜規劃都在北廊道，卻出現互相交錯，甚至跨到風場的情況。10月海審會確認「海纜不交錯」原則，能源局與業者趕緊重新規劃，導致審查延至12月，變成業者能否取得今年躉購費率的主要關卡。今海審會審查的海龍2、海龍3兩處風場共4線纜線，1座海上變電站； CIP的彰芳、西島兩處風場則提出二個方案，一是7條海纜，二是1座海上變電站加5條海纜；中鋼共4條海纜。加上沃旭等公司，上岸纜線近24條（部分預留）。審查委員希望業者能提出整合的纜線詳細配置圖，不過，最新整合圖資14日能源局才會寄出。委員也很關心纜線的施工時程安排，希望業者互相協調，避免長期施工干擾環境。但彰化縣政府也提出，希望施工時有適度喘息時間，讓中華白海豚有機會通過。今天並沒有審查結論，跟上週審查一樣，業者要先針對審查結論提出說明，等小組委員核可才能進到大會，否則再召開一次小組會議，要趕28日前簽約的可能性就更低了。卡三關 : 漁業解套、在地化審查還有二家，海審成關鍵先取得電業籌設許可才能簽購售電合約，而電業籌設許可的三要件是海岸管理審查、漁業補償、跟在地化審查。由於漁業署已發給業者「有條件同意函」，能源局也承諾把關，確保漁會同意才會發出開工許可，因此漁業部分暫時解套。至於在地化審查是針對2021至2025年完工併聯取得躉購資格的業者，他們必須配合產業發展在台灣採購（國產化），但審查時程因併聯時間而異[註]。CIP與沃旭能源須在今年完成產業關聯審查；中鋼、海龍則明年11月前完成即可，換句話說，這兩家只剩海審會一道關卡。CIP台灣區計畫總監許乃文表示，CIP已經簽了60張本土合約，金額逼近新台幣200億，對通過本土化審查很有信心。海龍風電是由北陸電力與玉山能源合資成立，玉山能源董事長兼執行長陳聰華表示，取得今年較高的費率很重要，不然，2019年的費率也不能太低，否則將影響海龍競標取得的744MW風場。※註：2021年併網發電的開發商應在今年11月15日之前提交「產業關聯執行方案」；2023、2024年併網的廠商，則在明年11月15日之前提交。